Ramazan ayında beslenme tarzının deÄŸiÅŸmesi ile kilo ÅŸikayetleri de artmaktadır.Uzun yaz saatleri ve açlık nedeniyle halsizlik ve buna baÄŸlı olarak hareketsizlik bu ÅŸikayetlerin temel nedenini oluÅŸturur.Oruç tutulan bir ay boyunca yapacağınız yanlış besin/beslenme seçimleri saÄŸlÄ Devamı
Diyabet tedavisinin amacı kan şekeri kontrolünü sağlayarak,gelişebilecek komplikasyonları önlemek veya geciktirmektir.Kan şekerini oluşturan asıl kaynak besinler olduğuna göre diyabet tedavisinin temelini de sağlıklı bir diyet oluşturur. Devamı
Şok diyetlerle sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkün müdür? Bütün bunlara şimdi bir göz atalım; Devamı
Kilo vermek her şeyden önce sağlıklı beslenme kuralları ile yaşam boyu davranış tedavisi ile mümkündür Devamı
